🤔สมาชิกสามเณรหลายคนมักจะถามว่า: "ทำไมหลักสูตรการฝึกอบรมส่วนตัวของคุณไม่แยกแยะระหว่าง MAT และอุปกรณ์ขนาดใหญ่" หรือสมาชิกบางคนถามตั้งแต่เริ่มต้น "ฉันต้องฝึกฝนอุปกรณ์ขนาดใหญ่ตลอดทั้งชั้นเรียนอย่าให้การฝึกอบรมการฝึกอบรม MAT!" ดูเหมือนว่าทุกคนมีความเชื่อในจิตใต้สำนึกว่าอุปกรณ์ขนาดใหญ่พิลาทิสเป็นสิ่งที่ดีที่สุด . แต่นี่เป็นกรณีจริงเหรอ?
🤸♀ หลักสูตรการฝึกส่วนตัวส่วนใหญ่จัดเรียงเนื้อหากีฬาที่เหมาะสมตามสภาพร่างกายของสมาชิกและสอนนักเรียนตามความถนัดของพวกเขา . พิลาทิสโยคะการฝึกอบรมอุปกรณ์หรือการฝึกอบรมความแข็งแกร่งเป็นเครื่องมือหรือวิธีการฝึกสอน โค้ชที่จะแสดงออกด้วยเทคโนโลยีไม่ใช่แค่อุปกรณ์ .
💪หลักการฝึกอบรมพิลาทิสเริ่มต้นบนเตียงในโรงพยาบาลโดยใช้สปริงเพื่อช่วยในการสรรหากลุ่มกล้ามเนื้อลึก . ในภายหลังวิธีการฝึกอบรมด้วยมือเปล่าจำนวนมากได้รับมาเพื่อให้ได้ผลการฝึกอบรม . ทุกคนมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน บุคคล .
🏋สถานที่บางแห่งออกแบบหลักสูตรอุปกรณ์ขนาดใหญ่แยกกันซึ่งเกี่ยวข้องกับการดำเนินงานและความต้องการส่วนบุคคลของสมาชิก . หลังจากทั้งหมดอุปกรณ์ดูสูงและมีค่าใช้จ่ายในการลงทุนสูงและสมาชิกจะเข้าใจว่าค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง . สมาชิกบางคนชอบการฝึกอบรมอุปกรณ์
🧘♀ อุปกรณ์ขนาดใหญ่และการฝึกอบรมเสื่อพิลาทิสมีข้อได้เปรียบและข้อเสียของตัวเอง . บนอุปกรณ์เราสามารถใช้สปริงเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทเพื่อให้ได้ผลของการระดมกล้ามเนื้อ . การเคลื่อนไหวของเสื่อพึ่งพาการสอนตัวเอง
🤷♀ กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่มีสิ่งใดที่ดีกว่ามันขึ้นอยู่กับว่าอันไหนเหมาะสำหรับขั้นตอนที่แตกต่างกันร่างกายมนุษย์ที่แตกต่างกันและวัตถุประสงค์ในการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน .