เตียงแกนพิลาทิสเหมาะกับใคร?

1. ผู้เริ่มต้นที่ไม่เคยใช้อุปกรณ์พิลาทิสมาก่อน
2. ผู้ที่ต้องการเรียนรู้และฝึกฝนอุปกรณ์พิลาทิสเพิ่มเติม
3. ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ (เช่น เอว เข่า ไหล่ ฯลฯ หรือผู้ประกอบโรคศิลปะเรื้อรังบางชนิด นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ อักเสบ ข้อไหล่ติด เป็นต้น) และหวังว่าจะได้รับการซ่อมแซมและปรับปรุง
4. คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังเตรียมตัวตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอดบุตร
5. ผู้ฝึกหัดที่หวังจะมีรูปร่างหรือเสริมกำลังกายอย่างรวดเร็วผ่านการฝึกฝน
6. ผู้ที่หวังว่าจะมีความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้งและบริสุทธิ์ผ่านการฝึกฝน จากนั้นจึงศึกษาพิลาทิสอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
7. พนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานที่โต๊ะเป็นเวลานานหรือคุณแม่ประจำที่ต้องทำงานบ้านหนักและขาดการออกกำลังกาย
8. รักและออกกำลังกายมาเป็นเวลานาน และหวังว่าจะทำให้เกรดหรือการเล่นกีฬาดีขึ้น (วิ่ง ว่ายน้ำ เต้นรำ ฯลฯ)